Pondělí, 6 února, 2023

Nové články

Veletrh úspor energií v Hodoníně se letos koná začátkem Února

První ze série stavebních výstav se letos koná v Hodoníně v prostorách Domu kultury Horní Valy pod názvem STAVBA – TEPLO – ENERGIE Hodonín...

Stavební veletrh Veleton proběhne online poslední lednový víkend se soutěžními cenami za více než 500 000 Kč

O víkendu 28.– 29. ledna 2023 si zájemci o stavbu, rekonstrukci, vytápění a snížení energetické náročnosti bydlení nechají poradit od profesionálů na největším online...

VÝSTAVIŠTĚ V PRAZE LETŇANECH ZVE PŘÍZNIVCE DEKORACÍ A DÁRKŮ NA LEDNOVÝ VELETRH S JARNÍ A LETNÍ TEMATIKOU PRO ROK 2023

Výstavní hala 2 v PVA EXPO PRAHA rozkvete v termínu od 19. do 21. ledna 2023 jarní a letní atmosférou. Zveme všechny milovníky dekorací,...

Svatebnímu veletrhu Pardubice bude opět patřit poslední týden v lednu

Poslední týden v lednu patří už tradičně Svatebnímu veletrhu Pardubice. 28. a 29. ledna 2023, v budově ČSOB Pojišťovny na Masarykově náměstí v Pardubicích...

6 hravých nápadů, jak si zpříjemnit home office

Patříte mezi zaměstnance, kteří jsou kvůli současné situaci nuceni využívat home office? Práci z domova si můžete užívat naplno – stačí si jen správně nastavit rutinu a proměnit obyčejný den v neobyčejný. Jak na to? Zde je 6 kreativních tipů, které vám pomohou užít si každý pracovní den.

Děsí vás slovní spojení domácí kancelář? Pokud jste si na to ještě nezvykli, je čas to napravit – i práce z domova může být efektivní. Jak zvýšit svou produktivitu? Možná s několika triky, které vám zpříjemní pracovní dobu. Zkusíte to?

Vybavte si pracovní koutek

Že stále nedbale pracujete z pohovky? Pak vás asi nepřekvapí, že vaše pracovní morálka leží natažená na gauči vedle vás. Pokud chcete úspěšně pracovat z domova, musíte oddělit svůj pracovní a osobní život. Jak na to?

Vytvořte si alespoň provizorní pracovní koutek. Poslouží vám počítačový stůl, ale klidně jím dočasně nahraďte jídelní stůl. Klíčem k úspěchu je vytvořit nerušené místo, kde můžete pohodlně sedět a pracovat. Místo, které není běžně určeno k lenošení nebo odpočinku.

TIP: A co takhle pracovní koutek na zahradě?

TIP: Víte, jak správně sedět u počítače, aby vám to neodnesla záda? Správné sezení u počítače vyžaduj židli a stůl ve správné výšce – nábytek by vám měl umožnit sedět s rovnými zády a nohama v pravém úhlu. Pokud to prostor dovoluje, střídejte pozice. Jak je to například s prací ve stoje? Stání vás nakopne překvapivě tvrdě, přesvědčte se sami.

Dodržujte běžný ranní režim

Jistě jste zvyklí dodržovat ráno před prací určitý režim – od hygieny přes ranní kávu až po snídani a péči o tělo.

Krokem číslo jedna pro úspěšný home office je pokračovat v této rutině. Nepracujte v pyžamu a se zacuchanými vlasy. Upravte se, převlékněte se – snáze se přesvědčíte, že je čas jít do práce. Váš mozek miluje výzvy!

A už jste zjistili (nebo možná zjistíte?), jak neuvěřitelně se vaše pracovní nálada a energie změní, když se doma převléknete, místo abyste pracovní den strávili v teplácích.

Zamilujte si chytré plánování

Potřebujete vědět, že to všechno zvládnete? Tak si to tak naplánujte! Internet je plný plánovačů ke stažení zdarma, které si můžete jednoduše vytisknout. K tomu poslouží i diář, TO–DO list nebo obyčejný poznámkový blok.

Nejefektivnější způsob? Mějte po ruce sešit s programem na celý týden, tj. se vším, co potřebujete udělat.

Zároveň si na každý den stanovte 3 cíle, které splníte. Chcete znovu nakrmit svůj mozek? Dopřejte si odměnu za úspěšně naplánovaný a produktivní pracovní týden. Co například ta krásná jarní šála, kterou jste si všimli ve svém oblíbeném internetovém obchodě?

TIP: Nezapomeňte pravidelně kontrolovat stav tiskárny. Možná byste také měli mít doma zásobu tonerů do tiskárny, abyste se nedostali do nepříjemné situace, když budete nuceni tisknout pracovní materiály pro sebe nebo své děti. Prázdná tiskárna? Nedejte mu šanci znepříjemnit vám den!

Proměňte rutinu v rituál

Představte si všechny ty věci, které nemůžete dělat o přestávce v práci. Jste doma – můžete je provádět doma. Chcete si připravit rychlý dezert? Co si takhle zacvičit pozdrav slunci? Nebo by byla vhodná krátká meditace?

Home office nemá jen nevýhody, naopak. Projděte se s pejskem, jděte nakupovat, zaběhejte si. Cokoli vás napadne. Díky plánování můžete být efektivní, aniž byste přišli o příjemné každodenní rituály. Protože s rituály je pracovní den daleko efektivnější a příjemnější.

Zpříjemněte si den hudbou

Drobnosti, které vás příjemně nakopnou. Proč? Protože to, jak se cítíte, závisí na všech těchto drobných detailech. Zpříjemněte si čas strávený v práci. Jednoduše relaxací.

Jak na to? Může vám pomoci pracovní playlist, hudba, která vás nebude rozptylovat. Ale to není všechno – proč si nevylepšit pracovní prostor?

Zapalte svíčky, uvařte si dobrou kávu. Zkrátka cokoliv vám udělá dobře na duši. Jak by tedy měl vypadat váš ideální pracovní den?

Otestujte si své dovednosti

Domácí kancelář může být výzvou. Možná je čas odložit telefon, aby vás nelákala sociální média. Co takhle vyzkoušet například techniku pracovního poznámkového bloku? Na úkolech vždy pracujte alespoň 30 minut a pak si dejte krátkou přestávku.

Vyhněte se prokrastinaci – mobilní telefon nechte v jiné místnosti, nenechte se ničím nebo nikým rozptylovat.

300x300-products-1416408011.gif

Pravdou je, že jakmile provedete všechny předchozí kroky, budete připraveni na produktivní jízdu, která vás čeká. Tak proč si přece jen neužít home office, jak se patří?

Latest Posts

Veletrh úspor energií v Hodoníně se letos koná začátkem Února

První ze série stavebních výstav se letos koná v Hodoníně v prostorách Domu kultury Horní Valy pod názvem STAVBA – TEPLO – ENERGIE Hodonín...

Stavební veletrh Veleton proběhne online poslední lednový víkend se soutěžními cenami za více než 500 000 Kč

O víkendu 28.– 29. ledna 2023 si zájemci o stavbu, rekonstrukci, vytápění a snížení energetické náročnosti bydlení nechají poradit od profesionálů na největším online...

VÝSTAVIŠTĚ V PRAZE LETŇANECH ZVE PŘÍZNIVCE DEKORACÍ A DÁRKŮ NA LEDNOVÝ VELETRH S JARNÍ A LETNÍ TEMATIKOU PRO ROK 2023

Výstavní hala 2 v PVA EXPO PRAHA rozkvete v termínu od 19. do 21. ledna 2023 jarní a letní atmosférou. Zveme všechny milovníky dekorací,...

Svatebnímu veletrhu Pardubice bude opět patřit poslední týden v lednu

Poslední týden v lednu patří už tradičně Svatebnímu veletrhu Pardubice. 28. a 29. ledna 2023, v budově ČSOB Pojišťovny na Masarykově náměstí v Pardubicích...

Populární

Garáž nemusí být jen garáží

Garáže už dávno neslouží jen jako místo, kam na konci dne zaparkujete své milované auto. Kromě auta do garáží patří nářadí, ponk, děláme si...

Jak vybrat podlahovou vázu a čím ji naplnit?

Když se řekne váza, představí si většina lidí spíše účelovou keramiku, kde hlavní roli hraje samotná živá rostlina. Podlahové vázy ale mohou samy o...

Dětské koberce na hraní potěší i rodiče

Zabavit ty nejmenší členy rodiny je nezřídka nadlidský úkon. Přesně z tohoto důvodu je skvělé, když si děti najdou bezpečnou aktivitu, který je zaměstná...

3 tipy, jak využít sklep na maximum

Sklep se nemusí stát místem, kde vládne tma, vlhkost, nepořádek a plíseň. Naučte se tuto součást vašeho bydlení využít na maximum. Skvělou inspirací vám...

Jak si vybrat piknikový koš na letní stolování v přírodě?

Snídaně v trávě po boku svého partnera to je snem každé ženy. Do čeho však sbalit dobroty a pochutiny včetně potřebného jídelního servisu? Do...