Práce doma přináší nespočet přínosů. Ale abychom byli dostatečně produktivní, je důležité najít příjemný prostor, kde vybudujeme domácí kancelář.
Najděte to správné místo
Pokud máte štěstí, máte k dispozici více možností pro umístění domácí kanceláře: volný pokoj, zřídka používané jídelní prostory, podkroví. Hledejte takové místo, kde budete moci vybudovat kvalitní a nerušené zázemí. Místnost s dveřmi je ideální. Zkuste trávit nějaký čas v koutu, který zvolíte, než začnete se skutečnou prací. Tímto způsobem můžete zjistit, zda jde o tiché a klidné místo, které vám bude naprosto vyhovovat.
Dekorujte
Vzhledem k tomu, že zde strávíte prací mnoho času, jako ve zbytku domova, vložte velkou energii do designu pracovní zóny. Nic se však nemá přehánět. Jistě, všechny ty nápady, které vidíte na Pinterestu, jsou rozkošné, ale myslete na ergonomii nábytku a prostoru kolem vás, aby se vám pracovalo komfortně. Třeba jasně červená barva může na stěně za stolem vypadat skvěle, ale jak se budou cítit vaše oči?
Držte se ergonomických pravidel a neutrálními barvami. Hrát si můžete s doplňky – kobereček může hýřit pestrostí a vzory, stejně jako polštáře či pléd. Zahrňte do vybavení pracovny i osobní dekorace, které pracovnu zútulní. A dopřejte si kouzlo domova, které jste si nemohli dovolit použít v klasické práci – vonné svíčky nebo difuzér na esenciální oleje, rádio. Ať je vaše práce potěšením.
Osvětlení
Stůl nepatří do tmavého koutku. Umístěte jej rovnoběžně s oknem, kde si můžete vychutnat okolní světlo a příjemný pohled, až si odpočinete od obrazovky počítače. Snížit stres můžete prostřednictvím ptačího krmítka nebo rostlinami vhodnými pro motýly, které umístíte na venkovní parapet. Stropní osvětlení může být nevhodné. Nezapomeňte na stole udělat prostor pro kvalitní lampu, která bude vašim nezbytným společníkem.
Úložný prostor
Chcete-li kombinovat prvky domova a práce, vynechte tradiční kancelářské skříňky a rozhodněte se pro stojany na časopisy, zajímavé knihovny ve stylu polic nebo atraktivní regály s nápadnými akcenty. Pomohou vám také úložné boxy, které skryjí vše, co nechcete mít na očích. V tom nejlepším případě by neměl chybět kávovar a malá lednice pro přestávky, ale tento úkol odpadá, pokud bydlíte v bytě a do kuchyně to máte sotva pár kroků.
A co chvíle stání?
Přílišné sezení není zdravé, proč nevyužít kancelář s vysokým stolem pro stání? Dokonce i když použijete dva stoly – jeden nízký tradiční pro sezení a druhý vysoký – budete moci minimalizovat čas strávený na židli, který namáhá naše záda a krční páteř.
Ergonomie je základ
Jestliže zůstanete u sezení, pak investujte do kvalitní židle, na které se budete cítit dobře celé hodiny. Pracovní prostředí by mělo být přátelské k tělu. Horní část obrazovky počítače by měla být v úrovni očí nebo o něco níže. Tímto způsobem při pozorování počítače vaše oční víčka lehce přivřete a tím přirozeně navlhnou, což může snížit únavu očí. Klávesnice by měla být umístěna tak, aby vaše předloktí byly rovnoběžné s podlahou. Vaše židle by měla být nastavena tak, aby vaše nohy pevně ležely na podlaze. Když vše splníte, bude vaše práce v domácím zázemí efektivní a kdo ví – nejspíš si práci doma zamilujete.
