Středa, 27 září, 2023

Nové články

Nechte se inspirovat na FRÝDECKO-MÍSTECKÉM VELETRHU

Hala Polárka ožije v pátek 26. května a v sobotu 27. května Frýdecko-Místeckým veletrhem. Plochu haly zaplní expozice vystavovatelů z oboru Stavba –...

Veletrh úspor STAVBA – TEPLO – ENERGIE se vám brzy představí v Uherském Hradišti

Největší ve své sedmnáctileté historii– to bude stavební výstava STAVBA – TEPLO – ENERGIE – Veletrh úspor v Uherském Hradišti o víkendu 11....

Veletrh úspor energií v Hodoníně se letos koná začátkem Února

První ze série stavebních výstav se letos koná v Hodoníně v prostorách Domu kultury Horní Valy pod názvem STAVBA – TEPLO – ENERGIE Hodonín...

Stavební veletrh Veleton proběhne online poslední lednový víkend se soutěžními cenami za více než 500 000 Kč

O víkendu 28.– 29. ledna 2023 si zájemci o stavbu, rekonstrukci, vytápění a snížení energetické náročnosti bydlení nechají poradit od profesionálů na největším online...

Zdravá poloha u počítače? Objevte polohovací stoly!

Správná poloha při sezení před počítačem je velmi důležitá. V opačném případě si zaděláváte na závažné zdravotní problémy, mezi které patří bolest hlavy, komplikace se zády i páteří. Nemoci z dlouhého sezení nelze podceňovat, a proto jsou tady polohovací stoly.

 

Na téma, jak správně sedět u počítače, bylo napsáno již tisíce textů. Přesto se jedná o stále velmi aktuální problém, který se týká každého, kdo v rámci práce a zábavy tráví hodiny před monitorem. Bolesti pronásledují nejen starší ročníky, což je samo o sobě důkazem toho, že najít ideální polohu není jednoduché. Proč znovu rozebírat, jak si sednout, když poslední trendy lákají k tomu, abyste se k práci postavili!

 

Z kanceláří startupů až k vám domů

Ergonomie práce u počítače je věda. Nejvíce do této problematiky kromě odborných kruhů investují společnosti, kteří potřebují před monitorem udržet spokojené a zdravé zaměstnance. Příkladem jsou startupy a programátorské firmy. Moc dobře si uvědomují, že sezení je pro páteř opravdu namáhavou aktivitou. Dobrá židle ještě není zárukou zdravé polohy. Žhavým trendem několika posledních let se stává práce ve stoje. Chválí si ji jak zaměstnavatelé, tak samotní zaměstnanci. Polohovací stoly, které umožňují nastavit výšku pracovní desky, se z kanceláří pomalu dostávají také do běžných domácností.

Polohovací rohový stůl, levý BEKANT
Polohovací rohový stůl, levý BEKANT

Motor usnadní častější změny

Možnost protáhnout se přináší prokrvení spodních končetin, uvolnění a nezřídka také nové myšlenky. To je výhoda nejen při práci, ale také při zábavě. Ostatně mnoho lidí po několika hodinách kancelářské dřiny u počítače dorazí domů, povečeří a počítač opět zapne, protože se chce bavit hraním počítačových her či sociálními sítěmi.

Výškově nastavitelné stoly pro práci vestoje i vsedě se ve zkratce prodávají ve dvou variantách. U první regulujete výšku stolu ručně kličkou. Jakmile začnete točit, deska stolu mění výšku. Dražší modely jsou vybaveny motory. Stačí stisknout tlačítko a stůl sám jede nahoru nebo dolů. Není velkým překvapením, že při častějších změnách se vám vyplatí pokročilejší modely. Ty nejlepší mají dokonce displej a paměť. Před nákupem si vždy zkontrolujte rozsah zdvihu. Na pozoru by měli být především lidé s menší, či naopak nadprůměrnou výškou postavy.

300x300-products-1416408011.gif

 

Doplněk pro běžné sezení

Fyziologicky přirozenější postavení páteře a kloubů v poloze ve stoje je hlavní výhodou, kterou vám polohovací stoly přináší. Stále však platí, že polohy je vhodné a důležité střídat. Možnost postavit se považujte za příjemný bonus, protože i dlouhé stání není podle fyzioterapeutů pro pohybový aparát dvakrát zdravé. K vašemu tělu ohleduplná práce s počítačem je kombinací různých pozici které alespoň jednou za hodinu vystřídáte.

Latest Posts

Nechte se inspirovat na FRÝDECKO-MÍSTECKÉM VELETRHU

Hala Polárka ožije v pátek 26. května a v sobotu 27. května Frýdecko-Místeckým veletrhem. Plochu haly zaplní expozice vystavovatelů z oboru Stavba –...

Veletrh úspor STAVBA – TEPLO – ENERGIE se vám brzy představí v Uherském Hradišti

Největší ve své sedmnáctileté historii– to bude stavební výstava STAVBA – TEPLO – ENERGIE – Veletrh úspor v Uherském Hradišti o víkendu 11....

Veletrh úspor energií v Hodoníně se letos koná začátkem Února

První ze série stavebních výstav se letos koná v Hodoníně v prostorách Domu kultury Horní Valy pod názvem STAVBA – TEPLO – ENERGIE Hodonín...

Stavební veletrh Veleton proběhne online poslední lednový víkend se soutěžními cenami za více než 500 000 Kč

O víkendu 28.– 29. ledna 2023 si zájemci o stavbu, rekonstrukci, vytápění a snížení energetické náročnosti bydlení nechají poradit od profesionálů na největším online...

Populární

Sklopná postel – elegantní řešení pro malé ložnice i garsonky

Velká postel byla vždy vaším snem, jenže prostory ložnice vám ji nedovolí? Ať už pořizujete postel sobě, dětem či postel do pokoje...

Dekorace zahrady

Aktuálním trendem v zahradní architektuře a dekoracích je bezesporu seberealizace. Dávno nehledíme na cizí koncepty a nenapodobujeme ostatní, naopak se více a více snažíme...

Jak vybrat podlahovou vázu a čím ji naplnit?

Když se řekne váza, představí si většina lidí spíše účelovou keramiku, kde hlavní roli hraje samotná živá rostlina. Podlahové vázy ale mohou samy o...

7 tipů, jak připravit dokonalý piknik

Milovníci přírody to slovo dobře znají. Když se řekne piknik, většina z nás si představí deku, spoustu chutného jídla a vůni trávy. Nenechte si...

Garáž nemusí být jen garáží

Garáže už dávno neslouží jen jako místo, kam na konci dne zaparkujete své milované auto. Kromě auta do garáží patří nářadí, ponk, děláme si...