Čtvrtek, 30 května, 2024

Nové články

FRÝDECKO-MÍSTECKÝ VELETRH – Polárka plná nápadů

Frýdecko-Místecký veletrh tradičně zaplní halu Polárka v pátek 24.5. a v sobotu 25.5. Vystavovatelé z oboru Stavba – Teplo – Energie – Zahrada – Hobby...

Dobře bydlet pomáhá STAVOTECH Olomouc 

Covid, inflace, války za humny, energetická chudoba – posledních pár let žijeme v turbulentních časech. Co má však stále smysl? Dobře bydlet,...

HLASUJTE PRO NEJ INTERIÉR V ČR!

Pokud se zajímáte profesně nebo jen uživatelsky o interiérový design, jistě víte, že odstartoval první ročník výhradně českého ocenění v tomto oboru s názvem...

Veletrh úspor v Uherském Hradišti

Veletrh úspor je výstižný název oblíbené stavební výstavy Stavba – Teplo – Energie, která setradičně koná jednou ročně v Městské sportovní hale v Uherském...

Domácí saunování není výsadou jen Finů

Severské národy, zejména pak Finové, jsou proslaveni svou vášní k saunování. Ale i u nás si tato procedura našla své oblíbence. Wellness center a pobytů, které nabízejí širokou nabídku různých typů saun, přibývá jak hub po dešti.

Saunovat se můžete i v pohodlí vašeho domova - ilustrační obrázek, zdroj
Saunovat se můžete i v pohodlí vašeho domova – ilustrační obrázek, zdroj

Proč si ale nedopřát komfort v podobě vlastní sauny i doma? Představte si, jaké by to bylo, kdybyste došli z práce a ještě před přípravou jídla si dopřáli 30 minut saunování. Lákavá představa, že? Máme pro vás dobrou zprávu, že s dnešní nabídkou mini saun na trhu už to není nereálné. Dokonce ani v panelovém bytě.

Saunování je zdraví prospěšné

O tom, že saunování pomáhá naší imunitě, není potřeba nikoho dlouho přesvědčovat. Střídání tepla a zimy je ideální kombinací, jak si tělo zvykne na extrémnější podmínky. Nicméně to není jediná výhoda u saunování.

Nezapomeňte si pořídit doplňky k saunování -ilustrační obrázek, zdroj
Nezapomeňte si pořídit doplňky k saunování – ilustrační obrázek, zdroj

Pobyt v sauně napomáhá i předcházet různým nemocem horních dýchacích cest. V neposlední řadě je to společně s koupáním v masážních a vířivých koupelích příjemný způsob relaxace. Tělo se vám po chvilce uvolní a vy tak zapomenete na každodenní stres z práce a starosti o domácnost s rodinou.

Jakou saunu zvolit

Pokud chodíte pravidelně do wellness center tak víte, že existuje více druhů saun. Nejvíce rozšířenou je finská. Tady taky očekáváme nejvyšší teploty, často atakují až hranici 90 °C. Ale každému z nás může vyhovovat něco jiného. Co člověk, to individualita a jiné chování těla. Proto byste si před instalací vlastní sauny do bytu měli rozmyslet, o jaký typ se bude jednat. Pokud si nejste jistí, běžte si je vyzkoušet. Spojíte tak příjemné s užitečným.

Bude to tedy klasická finská sauna, nebo dáte přednost infrasauně, kde jsou teploty o něco nižší? Pokud upřednostňujete vlhčí vzduch, pak vám doporučujeme zainvestovat do parní lázně. I tu seženete ve verzi mini do panelového domu.

Finská sauna

Tento typ sauny seženete jako kabinku, kterou není problém umístit například do chodby nebo obývacího pokoje vedle skříní. Rozměry kabiny jsou totiž pouhých 1,2 x 1,2 metrů. Pravdou je, že zrovna ve finské sauně by člověk měl spíše ležet než sedět, což tyto rozměry neumožňují. Pokud tedy můžete, zainvestujte do kabiny o velikosti alespoň 1,6 x 2,1 metrů. Zdravotní účel ale splní i malá kabina na sezení.

Finská sauna FRANCE SAUNA ZEN 3/4
Finská sauna FRANCE SAUNA ZEN 3/4

Při výběru finské sauny sledujte použité dřevo k její stavbě a kamna na ohřev. V případě dřeva se nejčastěji potkáte se skandinávským smrkem nebo kanadskou borovicí. Oboje je vhodným obkladem. Sedátka bývají z africké vrby (abachi). Do kabinových saun se instalují elektrická, akumulační nebo přímotopná kamna okolo 3 kW výkonu. Pro vaše účely je to naprosto postačující.

Infrasauna

I v případě infrasauny sežene verzi mini, tzv. infrakabiny. Ty nejmenší mají pouhý metr čtvereční a opět v nich sedíte. Protože fungují na odlišném principu než zmiňované finské sauny, tady to sezení není vůbec na škodu.

Kombinovaná sauna Panorama Large Infra
Kombinovaná sauna Panorama Large Infra

300x300-products-1416408011.gif

Infrasauna má celou řadu plusů. Nevysílá vysoké teploty do okolí ani nevytváří žádnou páru. Nemusíte se tedy bát umístit kabinu kamkoliv ve vašem bytě. Potřebovat budete pouze metr čtvereční plochy a zásuvku na 220 V. Jejich montáž je díky “stavebnicovému systému” snadnou záležitostí. Při výběru sledujte pouze typ zářiče. Na trhu jsou dva typy – keramický a dražší plošný.

Latest Posts

FRÝDECKO-MÍSTECKÝ VELETRH – Polárka plná nápadů

Frýdecko-Místecký veletrh tradičně zaplní halu Polárka v pátek 24.5. a v sobotu 25.5. Vystavovatelé z oboru Stavba – Teplo – Energie – Zahrada – Hobby...

Dobře bydlet pomáhá STAVOTECH Olomouc 

Covid, inflace, války za humny, energetická chudoba – posledních pár let žijeme v turbulentních časech. Co má však stále smysl? Dobře bydlet,...

HLASUJTE PRO NEJ INTERIÉR V ČR!

Pokud se zajímáte profesně nebo jen uživatelsky o interiérový design, jistě víte, že odstartoval první ročník výhradně českého ocenění v tomto oboru s názvem...

Veletrh úspor v Uherském Hradišti

Veletrh úspor je výstižný název oblíbené stavební výstavy Stavba – Teplo – Energie, která setradičně koná jednou ročně v Městské sportovní hale v Uherském...

Populární

Sklopná postel – elegantní řešení pro malé ložnice i garsonky

Velká postel byla vždy vaším snem, jenže prostory ložnice vám ji nedovolí? Ať už pořizujete postel sobě, dětem či postel do pokoje...

Dekorace zahrady

Aktuálním trendem v zahradní architektuře a dekoracích je bezesporu seberealizace. Dávno nehledíme na cizí koncepty a nenapodobujeme ostatní, naopak se více a více snažíme...

Vyzdobte si nudnou chodbu

Dlouhá chodba v patře, táhlá předsíň, nekonečná cesta ke koupelně. Některé části domu mohou působit nudně a nevyužitě, dokonce až skličujícím dojmem. Vyzdobte si...

Domy kryté zemí – ekologické bydlení budoucnosti

Domy chráněné zemí nejsou jen možností, jak bydlet ekologicky. Jsou také ukázkou, jak bydlet originálně. Snoubí v sobě krásu přírodní architektury s výhodami pasivně-solárních...

Chystáte oslavu pod širým nebem? Nezapomeňte na zahradní altán

Dlouho plánovaná narozeninová oslava na zahradě má začít a najednou se na nebi objeví černé mraky. Prší! Chraňte se před rozmary počasí zahradním altánem...