Čtvrtek, 28 září, 2023

Nové články

Nechte se inspirovat na FRÝDECKO-MÍSTECKÉM VELETRHU

Hala Polárka ožije v pátek 26. května a v sobotu 27. května Frýdecko-Místeckým veletrhem. Plochu haly zaplní expozice vystavovatelů z oboru Stavba –...

Veletrh úspor STAVBA – TEPLO – ENERGIE se vám brzy představí v Uherském Hradišti

Největší ve své sedmnáctileté historii– to bude stavební výstava STAVBA – TEPLO – ENERGIE – Veletrh úspor v Uherském Hradišti o víkendu 11....

Veletrh úspor energií v Hodoníně se letos koná začátkem Února

První ze série stavebních výstav se letos koná v Hodoníně v prostorách Domu kultury Horní Valy pod názvem STAVBA – TEPLO – ENERGIE Hodonín...

Stavební veletrh Veleton proběhne online poslední lednový víkend se soutěžními cenami za více než 500 000 Kč

O víkendu 28.– 29. ledna 2023 si zájemci o stavbu, rekonstrukci, vytápění a snížení energetické náročnosti bydlení nechají poradit od profesionálů na největším online...

Domácí saunování není výsadou jen Finů

Severské národy, zejména pak Finové, jsou proslaveni svou vášní k saunování. Ale i u nás si tato procedura našla své oblíbence. Wellness center a pobytů, které nabízejí širokou nabídku různých typů saun, přibývá jak hub po dešti.

Saunovat se můžete i v pohodlí vašeho domova - ilustrační obrázek, zdroj
Saunovat se můžete i v pohodlí vašeho domova – ilustrační obrázek, zdroj

Proč si ale nedopřát komfort v podobě vlastní sauny i doma? Představte si, jaké by to bylo, kdybyste došli z práce a ještě před přípravou jídla si dopřáli 30 minut saunování. Lákavá představa, že? Máme pro vás dobrou zprávu, že s dnešní nabídkou mini saun na trhu už to není nereálné. Dokonce ani v panelovém bytě.

Saunování je zdraví prospěšné

O tom, že saunování pomáhá naší imunitě, není potřeba nikoho dlouho přesvědčovat. Střídání tepla a zimy je ideální kombinací, jak si tělo zvykne na extrémnější podmínky. Nicméně to není jediná výhoda u saunování.

Nezapomeňte si pořídit doplňky k saunování -ilustrační obrázek, zdroj
Nezapomeňte si pořídit doplňky k saunování – ilustrační obrázek, zdroj

Pobyt v sauně napomáhá i předcházet různým nemocem horních dýchacích cest. V neposlední řadě je to společně s koupáním v masážních a vířivých koupelích příjemný způsob relaxace. Tělo se vám po chvilce uvolní a vy tak zapomenete na každodenní stres z práce a starosti o domácnost s rodinou.

Jakou saunu zvolit

Pokud chodíte pravidelně do wellness center tak víte, že existuje více druhů saun. Nejvíce rozšířenou je finská. Tady taky očekáváme nejvyšší teploty, často atakují až hranici 90 °C. Ale každému z nás může vyhovovat něco jiného. Co člověk, to individualita a jiné chování těla. Proto byste si před instalací vlastní sauny do bytu měli rozmyslet, o jaký typ se bude jednat. Pokud si nejste jistí, běžte si je vyzkoušet. Spojíte tak příjemné s užitečným.

Bude to tedy klasická finská sauna, nebo dáte přednost infrasauně, kde jsou teploty o něco nižší? Pokud upřednostňujete vlhčí vzduch, pak vám doporučujeme zainvestovat do parní lázně. I tu seženete ve verzi mini do panelového domu.

Finská sauna

Tento typ sauny seženete jako kabinku, kterou není problém umístit například do chodby nebo obývacího pokoje vedle skříní. Rozměry kabiny jsou totiž pouhých 1,2 x 1,2 metrů. Pravdou je, že zrovna ve finské sauně by člověk měl spíše ležet než sedět, což tyto rozměry neumožňují. Pokud tedy můžete, zainvestujte do kabiny o velikosti alespoň 1,6 x 2,1 metrů. Zdravotní účel ale splní i malá kabina na sezení.

Finská sauna FRANCE SAUNA ZEN 3/4
Finská sauna FRANCE SAUNA ZEN 3/4

Při výběru finské sauny sledujte použité dřevo k její stavbě a kamna na ohřev. V případě dřeva se nejčastěji potkáte se skandinávským smrkem nebo kanadskou borovicí. Oboje je vhodným obkladem. Sedátka bývají z africké vrby (abachi). Do kabinových saun se instalují elektrická, akumulační nebo přímotopná kamna okolo 3 kW výkonu. Pro vaše účely je to naprosto postačující.

Infrasauna

I v případě infrasauny sežene verzi mini, tzv. infrakabiny. Ty nejmenší mají pouhý metr čtvereční a opět v nich sedíte. Protože fungují na odlišném principu než zmiňované finské sauny, tady to sezení není vůbec na škodu.

Kombinovaná sauna Panorama Large Infra
Kombinovaná sauna Panorama Large Infra

300x300-products-1416408011.gif

Infrasauna má celou řadu plusů. Nevysílá vysoké teploty do okolí ani nevytváří žádnou páru. Nemusíte se tedy bát umístit kabinu kamkoliv ve vašem bytě. Potřebovat budete pouze metr čtvereční plochy a zásuvku na 220 V. Jejich montáž je díky “stavebnicovému systému” snadnou záležitostí. Při výběru sledujte pouze typ zářiče. Na trhu jsou dva typy – keramický a dražší plošný.

Latest Posts

Nechte se inspirovat na FRÝDECKO-MÍSTECKÉM VELETRHU

Hala Polárka ožije v pátek 26. května a v sobotu 27. května Frýdecko-Místeckým veletrhem. Plochu haly zaplní expozice vystavovatelů z oboru Stavba –...

Veletrh úspor STAVBA – TEPLO – ENERGIE se vám brzy představí v Uherském Hradišti

Největší ve své sedmnáctileté historii– to bude stavební výstava STAVBA – TEPLO – ENERGIE – Veletrh úspor v Uherském Hradišti o víkendu 11....

Veletrh úspor energií v Hodoníně se letos koná začátkem Února

První ze série stavebních výstav se letos koná v Hodoníně v prostorách Domu kultury Horní Valy pod názvem STAVBA – TEPLO – ENERGIE Hodonín...

Stavební veletrh Veleton proběhne online poslední lednový víkend se soutěžními cenami za více než 500 000 Kč

O víkendu 28.– 29. ledna 2023 si zájemci o stavbu, rekonstrukci, vytápění a snížení energetické náročnosti bydlení nechají poradit od profesionálů na největším online...

Populární

Sklopná postel – elegantní řešení pro malé ložnice i garsonky

Velká postel byla vždy vaším snem, jenže prostory ložnice vám ji nedovolí? Ať už pořizujete postel sobě, dětem či postel do pokoje...

Dekorace zahrady

Aktuálním trendem v zahradní architektuře a dekoracích je bezesporu seberealizace. Dávno nehledíme na cizí koncepty a nenapodobujeme ostatní, naopak se více a více snažíme...

Jak vybrat podlahovou vázu a čím ji naplnit?

Když se řekne váza, představí si většina lidí spíše účelovou keramiku, kde hlavní roli hraje samotná živá rostlina. Podlahové vázy ale mohou samy o...

7 tipů, jak připravit dokonalý piknik

Milovníci přírody to slovo dobře znají. Když se řekne piknik, většina z nás si představí deku, spoustu chutného jídla a vůni trávy. Nenechte si...

Garáž nemusí být jen garáží

Garáže už dávno neslouží jen jako místo, kam na konci dne zaparkujete své milované auto. Kromě auta do garáží patří nářadí, ponk, děláme si...