Úterý, 11 srpna, 2020

Nové články

Čistička vzduchu inspirovaná skandinávským stylem? Našli jsme ji za vás!

Štíhlost se nemusí vztahovat jen k postavě. Znamená také úsporu místa pro věci, které jsou pro nás cenné. A také více vzdušnosti...

Dětská židlička: 4 jednoduché kroky k výběru židle pro dítě

Říká se, že když se stanete rodičem, čas letí trojnásobně rychleji. Máte pocit, že to bylo včera, co jste si z porodnice...

8 nejdůležitějších parametrů, podle kterých vybrat vhodný vysavač

Klasický, tyčový nebo robotický? A co třeba s mopem? Výběr vysavačů je opravdu široký. Proto vám pomůžeme se v nich vyznat, abyste...

Zahradní kuchyně: Dokonalé místo na letní vaření

Každý kuchař, který už někdy stál v létě u sporáku dobře ví, že i taková příjemná a uklidňující činnost, jako je vaření,...

4 cesty k pohodlnému spánku

Jak se vyspat do růžova? Zaměřte se na kvalitní nábytek do ložnice, ale nenechte se rušit ani škodlivými vlivy, které vám usnout příliš nepomůžou.

Ložnice

Útulná ložnice je základ dobrého spánku. Mějte v ní pouze nábytek, který pro spánek a odpočinek potřebujete. Nepotřebujete stůl nebo jakékoliv cvičební pomůcky, vaše ložnice je určena pro spaní, a tak by to mělo zůstat. Pestré barvy a odvážné vzory také špatně působí na váš spánek. Naopak měkké, tlumené barvy nestresují a jsou pro prostředí ložnice ideální.
TIP: Neusínejte blízko elektroniky, nemusí vydat ani hlásku, ale ruší vás tím, co vysílá.

Postel

Zapomeňte na nepohodlné tvrdé postele. Vytvořte si z ložnice útulné a pohodlné prostředí s kvalitní a moderní postelí. Postel rozhodně nemusí být jen fádní nábytek, může nabídnout pohodlí, elegantní a přepychový vzhled. V kvalitní posteli se vám bude příjemně spát. Budete se probouzet odpočatí a večer ulehnete do pohodlí.

Matrace a rošt

Nezáleží jen na stylu a vzhledu, ale především také na kvalitě. Na pohled příjemný design postele ještě kvalitní spánek nezajistí. Proto se zaměřte i na matrace a rošty postelí, ty mají významný vliv na kvalitu spánku. Nutně neznamená, že čím dražší matrace tím lepší. Spíše je třeba se dívat, z jakých materiálů jsou matrace vyrobeny.
TIP: Při výběru matrace myslete především na svá záda. Páteř má mít ve spánku oporu v co možná největších plochách a povrch má být měkký, ale pevný, aby byl zajištěn dobrý krevní oběh.

Polštář

Možná jste si to dosud neuvědomili, ale polštář je pro kvalitní a zdravý spánek minimálně stejně důležitý jako matrace. Pokud jeho výběr podceníte, můžete si to odnést bolestmi krku, hlavy, páteře či chrápáním. Hlavním znakem správně zvoleného polštáře je, že vám poskytuje kvalitní spánek, po kterém se necítíte rozlámaní, ale odpočatí a svěží.
TIP: Ortopedické polštáře z paměťových materiálů, nejrůznějších tvarů a velikostí vám zajistí správnou oporu hlavy a krční páteře.

Latest Posts

Čistička vzduchu inspirovaná skandinávským stylem? Našli jsme ji za vás!

Štíhlost se nemusí vztahovat jen k postavě. Znamená také úsporu místa pro věci, které jsou pro nás cenné. A také více vzdušnosti...

Dětská židlička: 4 jednoduché kroky k výběru židle pro dítě

Říká se, že když se stanete rodičem, čas letí trojnásobně rychleji. Máte pocit, že to bylo včera, co jste si z porodnice...

8 nejdůležitějších parametrů, podle kterých vybrat vhodný vysavač

Klasický, tyčový nebo robotický? A co třeba s mopem? Výběr vysavačů je opravdu široký. Proto vám pomůžeme se v nich vyznat, abyste...

Zahradní kuchyně: Dokonalé místo na letní vaření

Každý kuchař, který už někdy stál v létě u sporáku dobře ví, že i taková příjemná a uklidňující činnost, jako je vaření,...

Populární

Desatero správného pečení vánočního cukroví

Nastává období, kdy se z domovů budou linout vůně vanilkových rohlíčků, skořice, svařeného vína a perníčků. Abyste byli připraveni a začali velkou pečící sezónu...

7 tipů, jak připravit dokonalý piknik

Milovníci přírody to slovo dobře znají. Když se řekne piknik, většina z nás si představí deku, spoustu chutného jídla a vůni trávy. Nenechte si...

Výškově nastavitelný stůl vám může ulevit od bolesti zad i nohou

Zkuste pracovat trochu jinak a vyzkoušejte práci ve stoje! Má mnoho zdravotních výhod a tento trend se již několik let projevuje na...

Odhalte zdroje zápachu v domácnosti a zbavte se jich

Stalo se vám někdy, že jste přišli domů z práce a po otevření dveří vás do nosu udeřil nepříjemný odér? Pokud se jedná...

Pařeniště prodlouží sklizeň

Zkusili jste pěstovat svou první zeleninu a nějak se vám nedaří? Saláty vám sežrali slimáci a díky letošnímu počasí nevyrostly ani ředkvičky? Pomocníkem vám...